Mi experiencia

Cuando era joven,  estamos hablando en mis 17 años, en esos días ingrese a un nuevo colegio para estudiar  bachillerato en   Administración de empresas, conosi jóvenes y maestros que cambiaron mi forma de pensar positiva y también de forma negativa, estos  me enriquecieron y nos divertimos mucho, fue tanto que aun nos seguimos viendo.

Durante todo el tiempo del colegio se estudiaba mucho y  se iban a  fiestas o viales que organizaban ya sea en el colegio o con algunos compañeros que rebuscaban fiestas de cumpleaños especialmente las de 15 años, en esos momentos fueron los inicios para fumar, la fiesta era el pretexto para fumar, me daba una sensación de madures e importancia (ja j aja) yo era el rey, realizaba peripecias con el humo, el golpe que era hablar mientras el humo estaba dentro de mis pulmones, el submarino que era beber mientras el humo estaba en mis pulmones. Todos sabemos las cosas de las que estoy hablando.

Durante todo este tiempo aprovechaba para fumar, cuando me gradué e ingrese a la universidad continúe con esa práctica, continúe hasta los 30 años , un día de esos que me sentía enfermo, los síntomas eran aire  frio que entraba en mis pulmones, cada inhalación de aire no era suficiente y me sentía cansado. Esto fue porque el día anterior había jugado un partido futbol  de 20 minutos y mi cuerpo gordo y mis pulmones maltratados me hicieron sentir mal, lo llamo enfermedad pero realmente era producto de mis malos habito.

Para que me entiendan estaba tan gordo que no me podía amarrar los zapatos, no podía subir las gradas sin sentirme cansado, mis piernas estaban cansadas, sentía como impulso eléctricos en mi cuerpo que viajan intermitentemente, según el médico era el colesterol.

Tome la decisión de dejar de fumar en ese mismo día, “dije ya no más” pero esa palabra la dije desde mi interior, por esa razón deje de fumar, me vi saludable practicando  deportes, y viviendo feliz con mi familia, las personas de mi alrededor empezaron a notar el cambio, pero no me lo decían, las razones no las supe ni las pregunte.

Los cambios que hice fueron:

1.       Deje de fumar

2.       Empecé a comer bien

3.       Inicie un régimen de ejercicios

4.       Evite lugares donde se fumaba

5.       Aprendí a decir “NO”

Hoy tengo 41 años y tengo un cuerpo excelente, mejor que cuando era joven, estoy con mi familia y hago cosas que si estuviera siguiendo los Habito de mi juventud no podría hacer.

Solo tome la decisión, para algunas personas,  esto puede ser  más difícil, pero como todo en la vida es de disciplina, usted puede empezar disciplinares,  le costara, pero la ganancia será grande el momento es hoy inicié ya.